Как вы дышите?

Опросы про особенности физиологии.

Как вы дышите?

Можно выбрать до 3 вариантов ответа

 
 
Результаты голосования

Аватара пользователя
Jek
Администратор
Сообщения: 2977
Зарегистрирован: 30 сен 2014, 22:06
#9420

Сообщение Jek » 27 июн 2018, 20:42

Читая этот текст, понаблюдайте некоторое время за тем, как вы сейчас дышите. Не старайтесь сразу углублять вдохи или использовать специальные техники, которым вы могли научиться на занятиях йогой или плаванием. Просто отслеживайте, сколько времени занимает вдох и выдох, сопровождаются ли они звуком, какие части тела приходят в движение, а затем дайте ответы на 3 блока вопросов данного теста.